Yo mismo soy el constructor de mi presente. Lo que ahora es mi realidad (mi casa, mi familia, mi trabajo, mis relaciones, mis finanzas) en algún momento fue uno de mis pensamientos. Esto es lo que he creado para mi mismo, me de bienestar o no, lo quiera o no. Nuestra mente es un imán [...]
Hablemos de los elogios o terapia de elogios como he visto ya en varias publicaciones. Consiste en incorporar en nuestro día a día, el hábito de señalar las virtudes, logros o aciertos de las personas que nos rodean; colaboradores, compañeros, familiares, amigos, pareja. Hacer sentir importantes a las demás personas. No se trata de decir [...]
En la vida nos encontramos con dos panoramas: resultados y excusas y debes elegir entre tener una o la otra, no es posible tener ambas. Una excusa no es más que una justificación ante la ausencia de resultados. Todos los humanos nos vemos en la necesidad de justificar aquellas acciones que deben ser cambiadas pero [...]
Hoy te invito a que hagamos un ejercicio de fijación de metas. Ten una libreta o cuaderno en el que vas a escribir tus metas y al cuál le estaremos haciendo seguimiento constantemente. Las metas escritas son un CONTRATO con nosotros mismos y vamos a darles la importancia que tienen. Vamos a hablar de cada [...]
La palabra motivación viene de "motivo", tener motivos en la vida, tener metas claras e ir por ellas. Una pregunta difícil de responder para algunos puede ser: ¿Para que sirvo yo? y es precisamente en lo que vamos a trabajar hoy. Tú misión en la vida es ser feliz y para serlo debes encontrar eso [...]
Hola a todos, antes de empezar los ejercicios de este video debiste haber comenzado por el primer video. Después de haber creado tu lista de cualidades y debilidades, debiste darte cuenta de la cantidad de fortalezas que tienes y que, sin lugar a duda, puedes trabajar en cada una de tus debilidades. Para alcanzar una [...]
¡Conócete a ti mismo y mejórate! Para saber en qué soy fuerte y en qué debo mejorar debo comenzar por conocerme mejor que nadie, tener un punto de partida antes de fijarme cualquier meta. Cuando sé quién soy, de qué soy capaz y cuáles son los aspectos de mi vida en los que debo [...]
La autoestima es primordial para alcanzar el éxito y cualquier objetivo que nos pongamos en la vidaLa base de mi autoestima está en 4 pasos: 1. Aceptación: aceptare tal y como eres. Eres un ser humano único en el mundo 2. Quiérete: me cuido, quiero verme y sentirme bien. 3. Valórate: agradece cada mañana por [...]